Почему необходимо вырабатывать хорошую осанку?

Потому что если ты не будешь вырабатывать осанку, то спина сгорбиться и будет болеть спина или будет что еще хуже со спиной

ответ: Правильная осанка:

1. Удерживает кости и суставы в правильном положении, оптимизируя работу мышц.

2. Позволяет снизить чрезмерный износ суставных поверхностей.

3. Уменьшает нагрузку на связки, поддерживающие суставы позвоночника.

4. Предотвращает фиксацию позвоночника в ненормальном положении.

5. Предупреждает развитие утомления, так как мышцы работают более эффективно, позволяя организму затрачивать меньше энергии.

6. Является профилактикой болей в спине и мышечной боли.

улучшению внешнего вида.

Объяснение: