1. Разделы учебной программы по физической культуре, верно все, кроме… 1) Практический.
2) Теоретический.
3) Методико-практический.
4) Контрольный.
2. Что не является функцией скелетных мышц?
1) Участие в кровообращении.
2) Аккумулирование кислорода и энергии.
3) Продвижение пищи по пищеварительному тракту.
4) Регуляция работы внутренних органов.
3. Максимально допустимая ЧСС при физической нагрузке для здорового человека определяется по формуле:
1) ЧССmax = 220 - возраст (годы).
2) ЧССmax = 250 - возраст (годы).
3) ЧССmax =170 - возраст (годы).
4) ЧССmax = 300 - возраст (годы).
4. Какие упражнения и средства следует выбирать в период послерабочего восстановления при больших физических нагрузках на работе (верно все, кроме):
1) Сауна, массаж.
2) Упражнения на расслабление.
3) Упражнения на растяжку.
4) Динамические упражнения.
5. При занятиях оздоровительным бегом правильно…
1) Ставить ногу на внешние стороны стопы.
2) Ставить ногу на пятку.
3) Ставить ногу на носок.
4) Поднимать выше колено.
1) 1;
2) 3;
3) не знаю
4) 1;
5) скорее всего 2 но не уверена;