Для чего выявляется предельная нагрузка?по каким показателям её определяют?

Разовые повторы вычисляются перед соревнованиями для того чтобы не получить травму проходкой раньше времени.

Предельную нагрузку можно определить по нескольким показателям: А) Скорость, время, расстояние; Б) Скорость, выносливость, гибкость, координация, сила. В) Время выполнения, предельная скорость, количество повторений упражнения, предельному весу.