Наиболее эффективные упражнения для развития выносливости служит 1) бег на короткие дистанции
2) бег на длинные дистанции
3) бег на средние дистанции​

Позволит учиться лучше и быстрее. Неограниченный доступ к базе и ответам от экспертов и ai-bota Оформи подписку