Составление меню на день с учётом калорийности труд 8 класс

завтрак - овсяная каша ( 233,52 ккал )

Перекус - Два мандарина   ( 73,8 ккал )

                   Яблоко   ( 90 ккал )

Обед - Рис с овощами  ( 335,09 ккал )

          Салат  ( 99,6 ккал )

          Индейка ( 312,8 ккал )

Перекус  -  Фруктовый батончик  ( 73 ккал )

                   Яблоко ( 90 ккал )

Ужин - Творог ( 80,9 ккал )

ИТОГО - ( 1 388, 71 ккал )