Nurayka269

05.11.2020 05:57 •  Другие предметы

БЫСТОРО НЕМЕДЛЕННО 48. Для составления комплексов упражнений на увеличение мышечной массы тела рекомендуется:
а) полностью проработать одну группу мышц и только за тем переходить к упражнениям на другую группу мышц.
б) чередовать серию упражнений, включающую в работу разные мышечные группы.
в) использовать упражнения с относительно небольшим отягощением и большим количеством повторений.
г) планировать большое количество подходов и ограничивать количество повторений в одном подходе.
44. Ациклический вид спорта:
а) академическая гребля;
б) плавание;
в) водное поло.