Відповідь:перше приїхати в село дати худобі їсти сіна (біцепс),потім вивести гній від тоїж худоби ( тріцепс),( прес) і на кінець дати води (м'язи плечей) .
Пояснення:
Присед
Становая тяга
Жим лежа (для мышц груди) и армейский жим (для плечевых мышц)
Тяга штанги в наклоне
Приседание на носочках
Вращение плечами
Разворот рук
«Мельница»
Відповідь:перше приїхати в село дати худобі їсти сіна (біцепс),потім вивести гній від тоїж худоби ( тріцепс),( прес) і на кінець дати води (м'язи плечей) .
Пояснення:
Присед
Становая тяга
Жим лежа (для мышц груди) и армейский жим (для плечевых мышц)
Тяга штанги в наклоне
Приседание на носочках
Вращение плечами
Разворот рук
«Мельница»