решить физруу Что такое гибкость(определение)?
2. Какую пользу несут упражнения на гибкость нашему организму?
3. Дописать высказывание: "Человек начинает стареть когда"
4. От чего завит гибкость?
5. Какая бывает гибкость?
6. Перечислите основные правила выполнения упражнений на гибкость.
7. С каких упражнений можно проверить уровень развития гибкости?
ответ:1Гибкость человека выполнять упражнения с большой амплитудой
2Помагают растягивать и тренировать мышцы
3перстаёт заниматься собой
4от данных и тренировок
динамическая (кинетическая) гибкость — возможность выполнения 5динамических движений ,статически-активная гибкость принятия и поддержания растянутого положения только мышечным усилием