Кто знает что это и как это делать напишите пожайлуста

Ну каждый преподаватель это упражнение называет по разному...

А так его называют " Выпрыгиванием " или " Берпи без нижней части "

Объяснение:

Оно выполняется так: Первая стойка ноги на ширине плеч; Затем вторая стойка присест; А после из стойки приседа нужно принять упор на руки; Потом опять принимаешь стойку приседа; А затем перво начальную стойку на ширине плечи.