Выполнить письменно: 1 Сколько и какие команды даются для бега с низкого старта. 2 . В чём заключается главное отличие техники бега от технике спортивной ходьбы. Кратко.
2. Техника бега- быстро выматывающая техника, при которой хоть и напрягаются мышцы, но не достигается видимый результат. Тезника спортивной ходьбы ( или же ходьбы трусцой) заключается в том, чтобы при беге воздействовать на мышцы длительное время, и переносить боль при нем на все тело.
Объяснение:
1.две команды – «На старт!» и «Марш!».
2. Техника бега- быстро выматывающая техника, при которой хоть и напрягаются мышцы, но не достигается видимый результат. Тезника спортивной ходьбы ( или же ходьбы трусцой) заключается в том, чтобы при беге воздействовать на мышцы длительное время, и переносить боль при нем на все тело.