Здоровье — это состояние полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов.Режим дня, питание, привычки, цикл сна (длительность сна, продолжительность сна), физическая активность, эмоциональное состояниеБег появился вместе с потребностью людей убегать от хищников или догонять добычу. Древние люди заметили связь, что если он будет бегать от дерева до дерева, то со временем бежать он будет быстрее. Простой пример, нужно было мамонта приманить за собой в яму, выбирали человека, который бежал на яму (а за ним мамонт) и в последний момент сворачивал, понятное дело мамонт не мог так быстро свернуть или остановится, вот и попадал в яму, где его закидывали камнями, а позже съедали.
