Какие физические качества челночный бег развивает

Челночный бег развивает такие физические качества как скорость, выносливость, контроль и координацию движений.

Добрый день!

Во время занятий челночным бегом тренируется координация движений, выносливость, ловкость, развивается дыхательная и сердечно-сосудистая система спортсмена. Так же немаловажным бонусом, как и у любой кардионагрузки, является снижение веса

Объяснение: