При составлении комплексов упражнений для снижения веса тела рекомендуется
А) планировать большое количество подходов и ограничивать количество
Б) локально воздействовать на группы мышц, находящиеся ближе к месту
В) полностью "проработать" одну группу мышц и только затем переходить к упражнениям, активизирующим другую группу мышц.
Г) использовать упражнения с небольшим отягощением и большим количеством повторений
ответ:а
Объяснение:
Незнаю