Какие упражнения вы используете для развития гибкости, силы, быстроты, выносливости, ловкости?

Для развития гибкости - разминка

Для развития силы - приседания, подтягивания на переклалине, прыжок в длину и тд

Для развития быстроты - бег в упоре стоя с максимальной скоростью, семенящий бег, бег с ускорением, спортивные и подвижные игры

Для развития выносливости - планка, езда на велосипеде, полосы препятствия, отжимания

Для развития ловкости - прыжок в заданное место, эстофеты, кувырок вперёд и назад, игры с мячом