После того, как я встал на лестнице и опустил руки не сгибая ноги в коленях, я сумел дотянуть кончики пальцев немного ниже опоры (+5 сантиметров до следующей ступеньки). Мои результаты можно считать хорошими, что свидетельствует о нормальном уровне гибкости моего позвоночника.
После того, как я встал на лестнице и опустил руки не сгибая ноги в коленях, я сумел дотянуть кончики пальцев немного ниже опоры (+5 сантиметров до следующей ступеньки). Мои результаты можно считать хорошими, что свидетельствует о нормальном уровне гибкости моего позвоночника.