mama791

22.12.2021 06:10 •  Другие предметы

у меня тест по физкультуре
1. Как правильно дышать при больших физических нагрузках?
а) через рот и нос попеременно;
б) только через рот;
в) через рот и нос одновременно;
г) только через нос.

2. В какие цвета окрашены олимпийские кольца…………

3. Перечисли гимнастические снаряды….
4. Какова цель утренней гимнастики?
а) вовремя успеть на первый урок в школе
б) совершенствовать силу воли
в) выступить на Олимпийских играх
г) ускорить полное пробуждение организма

5. С какой периодичностью следует стирать спортивную
одежду, прилегающую к телу?
а) каждый день
б) после каждой тренировки
в) один раз в месяц
г) один раз в 10 дней

6. Каким требованиям должна отвечать спортивная
обувь?
а) иметь вес до 300 г
б) соответствовать цвету костюма
в) иметь узкий длинный носок
г) соответствовать виду спорта

8. На что должны быть направлены упражнения утренней гимнастики?
а) на работу всех групп мышц
б) на работу мышц рук и плечевого пояса
в) на работу мышц ног
г) на работу мышц туловища

9. По какому сигналу начинались Античные Олимпийские игры.
а) по свистку
б) по выстрелу стартового пистолета.
в) по звонку
г) по сигналу трубы.

10. Закаливающие процедуры следует начинать с обливания …?
а) горячей водой.
б) теплой водой.
в) водой, имеющей температуру тела.
г) прохладной водой.

11. Олимпийцами на древних Играх могли стать только:
а) свободные мужчины, не рабы;
б) свободные мужчины, греки по происхождению;
в) мужчины любой национальности
г) мужчины и женщины греки по происхождению

12. Тренеров в Древней Греции называли...
а) гимнастами;
б) олимпиониками;
в) мастерами;
г) палестриками