Написать конспект в котором выразить свое отношение к физическому совершенствованию и физкультурно-оздоровительной деятельности

Нужно заниматся спортом и физической нагрузкой каждый день чтобы вести здаровый образ жизни. Физическая спортивная нагрузка укрепляет имунитет, кости и т.д Но физическая нагрузка не для всех полезна. Физическая нагрузка вредна для тех кто перенёс когда-то любую опирацию, и так же у кого проблемы со здаровьем. Спортом не льзя заниматся у кого есть хоть какие-то не поладки со здаровьем например:болезни сотрисения и многое другое

(надеюсь у меня есть канал (Ирка ru) кому нелень подписывайтесь