1.В чем сходство проведения тренировок легкоатлетов, лыжников и волейболистов;
2.Основные параметры при составлении тренировок;
3.Какие необходимо использовать материалы для составления тренировочных программ;
4.Основные принципы спортивной тренировки;
5.Составить спортивную тренировку по своим антропометрическим показателям на месяц.
Все их тренировки сделаны на выносливость вроде так