Почему так важно правильно дышать при выполнении физических упражнений?​

Благодаря правильному дыханью, ваш ритм сохраняется и вы сможете дышать спокойно

Объяснение:

вдох через рот приводит к сжатию лёгких диафрагмой и учащению дыхания – а это сокращает приток кислорода, который необходим для окисления и сжигания жиров.

ответ: Чтобы не навредить организму

Объяснение: лёгкие должны работать спокойно, ведь всё зависит друг от друга в организме и если вдруг лёгкие пострадают то и всё остальное тоже пострадают.