Определите что нужно учитывать при составлении рациона питания назовите не менее двух составляющие рациона питания выберите продукты для своего рациона питания объясните почему вы выбрали именно эти

При составлении рациона питания нужно учитывать:

тип климата в местности, где человек живёт;особенности его организма: аллергия на какие-либо продукты, непереносимость лактозы, наличие сахарного диабета - всё это должно отсутствовать в его рационе, ибо может привести к негативным последствиям;доступность того, из чего сделаны блюда - например, на крайнем севере киви стоит немалых денег, если его вообще можно будет найти;полезность тех или иных продуктов питания;время года - сезонность, тоже немаловажно;ну и, конечно же, желание человека есть ту или иную пищу.