Перечислите все мышцы-синергисты и мышцы-антогонисты.

пекторальные и широчайшие;

● бицепс и квадрицепс бедра;

● бицепс и трицепс;

● прямая мышца живота и разгибатели позвоночника;

● подвздошно-поясничная и большая ягодичная мышцы.

Подробнее: www.спортивное-питание.kiev.ua