Напиши в каких продуктах есть : белки,жиры углеводы,нуклеиновые кислоты

Продукты богатые белком: нежирное мясо, молочные продукты(кефир, сметана), яйца, бобовые, орехи и тд.
Продукты богатые жирами: Авокадо, грецкие орехи, жирная рыба, топленое масло, цельное коровье молоко.
Продукты богатые углеводами:
Сахар, мёд, мармелад, финики, изюм, кукуруза, крахмал.
Продукты содержащие нуклеиновые кислоты:
Мясо, рыба, сыр, хлеб и тд.

ТОП 3 по белкам:

№1 - Соевый протеин (изолят в виде порошка)

№2 - Белок кур. яйца (в  виде порошка)

№3 - Протеин сывороточный (в виде порошка)

Подробнее на

https://fitaudit.ru/nutrients/proteinТОП 3 по жирам:

№1 - Масло сафлоровое

№2 - Масло хлопковое

№3 - Масло фундука

Подробнее на

https://fitaudit.ru/nutrients/fatТОП 3 по углеводам:

№1 - Фруктоза

№2 - Стевия

№3 - Сахар

Подробнее на

https://fitaudit.ru/nutrients/carbohydrate

А нуклеиновые кислоты содержатся в овощах, фруктах, зелени, но особенно их много в любых семенах, семечках, орехах, зернах и бобах.

Подробнее в

Учебнике химии и биологии