Як можна нормалізувати росто масовий показник ?

Раціональне харчування сприяє збереженню в нормі росто-масового показника. Необхідно дотримуватися вимог:

Енергетична цінність їжі повинна відповідати енергетичним витратам організму;

Повинно дотримуватися певне кількісне співвідношення між основними речовинами їжі: білками, жирами, вуглеводами;

Повинна забезпечуватися потреба організму у вітамінах;

Повинна забезпечуватися потреба організму в незамінних амінокислотах.

Объяснение: