Представьте себе такую ситуацию человек много ест и мало двигается энергию расходует мало питательные вещества откладываются в запас и человек начинает толстеть затем решает похудеть что ему надо делать чтобы похудеть и почему

1) Больше двигаться, заниматься чем-то физическим, дабы расходовать лишний энергию.
2) Употреблять полезную еду, ибо если одновременно двигаться и есть 5 кг жирной еды в день, нечего не выйдет')))
3) Делать особый уклон(заниматься больше всего) на болезненные точки, так сказать.
4) Составить распорядок дня. Пунктуация намного сильнее, чем ты думаешь.
не за что не отвечаю..
За неправильность тоже..