Для чего нужна гибкость позвоночника ?

Позвоночник-это основа опорно-двигательного аппарата человека и главный стержень тела. От его здоровья и подвижности зависит жизнь и деятельность человека.

От состояния и подвижности позвоночника зависит общее самочувствие человека, а также состояние здоровья в целом.