Оказание первой при растяжении и ушибах мышц и сухожилий - вопрос №7620504 от неха4уха 11.03.2020 14:30

Question

Биология: Оказание первой при растяжении и ушибах мышц и сухожилий

неха4уха · Answer

1.Приложить холодное что-то,и наложить тугую повязку
2.Обезпечить полний покой и холод в течении 2 дней
3. Сделать массаж,лечебная гимнастика
4.Если боль и отёк не проходить,то нужно обратиться в поликлинику или в трампункт