Польза. Рыбы содержит огромное количество микроэлементов, белков и витаминов, очень полезных для организма человека. Самыми ценными ее компонентами считаются жирные кислоты, которые полностью отсутствуют в других продуктах или содержатся в мизерных количествах.
Польза. Рыбы содержит огромное количество микроэлементов, белков и витаминов, очень полезных для организма человека. Самыми ценными ее компонентами считаются жирные кислоты, которые полностью отсутствуют в других продуктах или содержатся в мизерных количествах.
Представители: осетр, сиг, севрюга, кета, белуга, лосось, судак, плотва, сайра, сельдь, тунец, анчоус.
Их очень много…Примеры.