Гиподинами́я (пониженная подвижность, от греч. ὑπό — «под» и δύνᾰμις — «сила») — нарушение функций организма (опорно-двигательного аппарата, кровообращения, дыхания, пищеварения) при ограничении двигательной активности, снижении силы сокращения мышц. распространённость гиподинамии возрастает в связи с урбанизацией, автоматизацией и механизацией труда, увеличением роли средств коммуникации[1][2][3]. гиподинамия является следствием освобождения человека от труда. особенно влияет гиподинамия на сердечно-сосудистую систему — ослабевает сила сокращений сердца, уменьшается трудоспособность, снижается тонус сосудов. отрицательное влияние оказывается и на обмен веществ и энергии, уменьшается кровоснабжение тканей. вследствие неполноценного расщепления жиров кровь становится «жирной» и медленнее течёт по , — снабжение питательными веществами и кислородом уменьшается. следствием гиподинамии могут стать ожирение и атеросклероз
