Каждый раз после прогулки мой руки, имей своё полотенце и расчёску. Каждый день по утрам делай зарядку и занимайся спортом. Ешь только здоровую еду: фрукты, овощи и пей натуральные напитки. Сок, компот, морс и т.д. Мой руки перед едой и два раза в день чисти зубы.
