При интенсивном потоотделении в условиях повышенной температуры во внешней среде и большой нагрузки необходимо возмещение потерянной жидкости. для этого следует: a.пить воду, лучше дистиллированную; b.употреблять напитки: подсоленный чай, минеральную воду, фруктовые и овощные соки; c.терпеть жажду; d.употреблять энергетические напитки.
