Функции витамина е, симптомы авитаминоза и гиповитаминоза, источники витамина для организма

Витамин е стимулирует мышечную деятельность и функцию половых желез ,обладает антисклеротическим действием,витамин е -токоферол в переводе с греческого несу потомство.
при авитаминозе не хватает витаминов,у каждого из витаминов свой симптом,при не недостатке витамино С кровоточат десна ,возникает цина,при недостатке витамино А возникает куриная слепота
гипотаминоз это переизбыток витаминов
источники витаминов овощи,фрукты,сыры,мясопродукты-печень,почки,яйца,сливочное масло