Частота пульсу після 20 присі після 5-хвилинного відпочинку.. після фізичних вправ із вагою.. після 5- хвилинного відпочинку

Після 20 присідань - от 100 до 120

Після 5 хвилинного відпочинку - 70 - 80

Після фізичний вправ із вагою - від 90 до 120 ( інколи бува до 130 )

Після 5 хвилинного відпочинку - від 65 до 80