Где мы теряем воду? написать где именно мы ее теряем(несколько примеров)

Это смотря какк посмотреть. . если ты выпил в день 7 литров, то ты их и сольеш в канализацию,
а если подразумевается пропотеть то жесткие качки теряют 2 -3 л мах ( сидя с гантелей в шубе у батареи) с огромной нагрузской на сердце.
Отсюда вывод 1л, 1.5 мах