Необходимо взять метр и обмотать его вокруг грудной клетки, пользуясь в качестве ориентиров нижними углами лопаток и сосками (лента должна проходить по ним).
Необходимо сделать глубокий вдох и задержать дыхание. Мы получим показатель, который отображает объем грудной клетки на вдохе.
Затем необходимо сделать глубокий выдох и снова таки произвести измерение. Данный показатель покажет нам объем грудной клетки на выдохе.
После этого необходимо будет вычесть от объема грудной клетки на вдохе объем грудной клетки на выдохе. Получившийся показатель называется экскурсией грудной клетки.
В выводе можно сравнить собственные показатели с соответствующей возрастной нормой.
Необходимо взять метр и обмотать его вокруг грудной клетки, пользуясь в качестве ориентиров нижними углами лопаток и сосками (лента должна проходить по ним).
Необходимо сделать глубокий вдох и задержать дыхание. Мы получим показатель, который отображает объем грудной клетки на вдохе.
Затем необходимо сделать глубокий выдох и снова таки произвести измерение. Данный показатель покажет нам объем грудной клетки на выдохе.
После этого необходимо будет вычесть от объема грудной клетки на вдохе объем грудной клетки на выдохе. Получившийся показатель называется экскурсией грудной клетки.
В выводе можно сравнить собственные показатели с соответствующей возрастной нормой.