Почему необходимо делать не меньше 20 жевательных движений

При еде для обработки пищевого комка слюной, измельчения пищи, а также улучшения кровообращения ротовой полости.

Для того , чтобы нашему желудку было легче переваривать полученную пищу :)  Чем больше прожуем ,тем более она будет готова для быстрого переваривания и поступления полезных компонентов в организм )