1)Всегда и при любых обстоятельствах “держать спину”
2)Развернуть плечи и опустить вниз лопатки.
3)Не сгибайться в пояснице.
4)Должна быть легкая походка.
5) Шаг должен быть широким, уверенным, но с носка.
Спину всегда нужно держать прямо. Делать физические упражнения на растягивание. Прямая спина , здоровая психика. Врачи советовают ходить чаще в бассей.
1)Всегда и при любых обстоятельствах “держать спину”
2)Развернуть плечи и опустить вниз лопатки.
3)Не сгибайться в пояснице.
4)Должна быть легкая походка.
5) Шаг должен быть широким, уверенным, но с носка.
Спину всегда нужно держать прямо. Делать физические упражнения на растягивание. Прямая спина , здоровая психика. Врачи советовают ходить чаще в бассей.