То, что нахождение на свежем воздухе улучшению аппетита, легко объяснить физиологическими особенностями человека. Человек ходит это увеличивают частоту дыхания, сердце начинает работать активнее, улучшается кровообращение, вместе с этим быстрее протекает обмен веществ, что уменьшает риск проблем с пищеварительной системой и увеличивает аппетит. Прогулки на свежем воздухе хорошо воздействуют на нервную систему, избавляют от нервозности и чувства тревоги.
