1. почему ужинать следует не позднее, чем за 1-2 часа до сна? 2. желудочно-кишечные и глистные заболевания и их . , . завтра нужно

1)Так как, желудок должен во время сна отдыхать(спать), а если ты наешься на ночь. то желудку то будет тяжело переваривать всё, ты спишь, а он работает!
2)Нужно всегда-всегда мыть руки перед едой, ато бактерий на руках больше миллиона, потом не грызть ногти, кушать мытые овощи и фрукты, соблюдать все правила гигиены

1- во сне пищеворение замедляется и еда не переваривается, что сказывается на состоянии человека.