Своими словами нежелательно,нужно именно с точки зрения биологии)) обьясните гигиенические требования к составу и кол-ву пищи: 1.завтракать обедать и ужинать нужно в определенное всремя. 2.вредно много есть на ночь 3.пища должна возбуждать аппетит 4.первыми беда должны быть такие, аппетит 5.сырые продуткты ,,употребляемые в пищу,должны быть чистыми 6 не следует перед обедом завтраком и ужином есть сладкое.
1-биологический ритм организма,2- замедление всех физиологически процессов ночью,5-термообработка, дезинфекция -профилактика кишечных инфекций и др. инфекционных заболеваний.6- глюоза создает ложное насыщени. быстро насыщаешься,быстро уходит