Напишите сочиннение-рассуждение, на: "тему нужны ли диеты человеку" , на желательно)

Я считаю, что людям надо соблюдать диету. Почему?  Потому что это хорошо для здоровья. Ты хорошо себя чувствуешь. Я придерживаюсь диете и занимаюсь спортом.Советую всем соблюдать диету.

I believe that people need to follow a diet. Why?
Because it is good for health. You're feeling good. I stick to diet and exercise.
I advise everyone to follow a diet.