Перевод obesity( being overweight) and physical inactivity are know from ancient times. they are joined by the modern bad habits: smoking and drinking too much alcohol, and the surprising 'danger' of sleeping to much or too little, watching tv a lot, eating between meals and skipping meals.these poor health habits could lead to different diseases. of course sleeping too much or too little, snacking and skipping meals are not quite as dangerous as smoking, obesity and drinking, but they are signs of dangerously chaotic lifestyles. regularity in life promotes your health. sleeping seven or eight hours, getting up early, having a healthy diet, eating a variety of foods, taking regular exercise is really a good way to live.
пить слишком много алкоголя, и удивительно 'опасность' сплю и много или слишком мало, смотрим телевизор много, ем между приемами пищи и пропуск приема пищи.Эти бедные здоровья привычки могут привести к различным заболеваниям. Конечно спит слишком много или слишком мало, перекусов и пропуск приема пищи не столь опасно, как курение, ожирение и пьянство, но они являются признаками опасно хаотичный образ жизни. Регулярность в жизни вашему здоровью. Спать семь или восемь часов, вставать рано, диеты, едят разнообразную пищу, принимая регулярные физические упражнения-это действительно хороший жить.