ответьте на вопросы,: what is the best way of promote a healthy lifestyle among young people? why is it important to stay healthy? и составить по ним сочинение: )

1.he only way to keep health - a healthy lifestyle that includes maintaining good physical shape, a balanced diet and avoiding unhealthy habits, such as alcohol, smoking and drugs. Maintaining good physical shape has become an integral part of the lives of many people as they engage in sports and physical education. Even moderate physical activity can protect against heart disease and strokes, obesity and flu.( Единственный сохранить здоровье — это здоровый образ жизни, который включает поддержание хорошей физической формы, сбалансированное питание и отказ от нездоровых привычек, таких как алкоголь, курение и наркотики.  Поддержание хорошей физической формы стало неотъемлемой частью жизни многих людей, так как они занимаются спортом и физкультурой. Даже умеренная физическая активность может защитить от болезней сердца и инсультов, ожирения и гриппа.)
2.Prolongs your life, prevents sickness, makes you feel/look better, more confidence, and reduces risk for all bodily problems.(Продлевает жизнь, предотвращает болезни, заставляет вас чувствовать себя / выглядеть лучше, больше уверенности, и снижает риск для всех телесных проблем.)