sleep is very healthy. if you don't sleep, you will be lethargic and tired, and also become inattentive. a healthy body requires not only good sleep, but also healthy food. it contains vitamins useful for the body. eat healthy food and sleep well, then you will be healthy!
Объяснение:
сон очень полезен для здоровья. если ты не будешь спать, то будешь вялым и уставшим, а также станешь невнимательным. для здорового организма нужен не только хороший сон, но и здоровая еда. в ней содержатся витамины, полезные для организма. ешь здоровую еду и хорошо спи, тогда будешь здоров!
Hi my friend! I would like to tell you about the benefits of sleep and healthy eating) Thanks to sleep, your body relaxes and rests, which gives you more strength and energy making you more vigorous, if you also eat right then you will be healthy and happy. You can create your own diet and follow it that will help you in the future. I hope you find this information useful in some way, well, see you later.
sleep is very healthy. if you don't sleep, you will be lethargic and tired, and also become inattentive. a healthy body requires not only good sleep, but also healthy food. it contains vitamins useful for the body. eat healthy food and sleep well, then you will be healthy!
Объяснение:
сон очень полезен для здоровья. если ты не будешь спать, то будешь вялым и уставшим, а также станешь невнимательным. для здорового организма нужен не только хороший сон, но и здоровая еда. в ней содержатся витамины, полезные для организма. ешь здоровую еду и хорошо спи, тогда будешь здоров!
Hi my friend! I would like to tell you about the benefits of sleep and healthy eating) Thanks to sleep, your body relaxes and rests, which gives you more strength and energy making you more vigorous, if you also eat right then you will be healthy and happy. You can create your own diet and follow it that will help you in the future. I hope you find this information useful in some way, well, see you later.