Найдите число целых значений х, удовлетворяющих неравенствам: -3≤х/4-1≤11

- 3 ≤ x/4 - 1 ≤ 11     /+1
- 3 + 1 ≤ x/4 ≤ 11 + 1
- 2 ≤ x/4 ≤ 12    /*4
- 8 ≤ x ≤ 48

x = { - 8, - 7, - 6, ... 0, 1, 2, 48} = 8 + 1 + 48 = 57